Mentás-lime-os fehérjedús mártogatós

Hozzávalók:

  • 250 g Nádudvari Fitness túró
  • 3 evőkanál Nádudvari natúr joghurt
  • 2 evőkanál Nádudvari 12%-os tejföl
  • 1 teáskanál tahini (szezámmagkrém)
  • fél lime frissen kifacsart leve
  • 1 kis marék friss mentalevél
  • 1 marék friss petrezselyem
  • 2 gerezd fokhagyma
  • só és frissen őrölt bors (ízlés szerint)
    Elkészítés:
  1. Az összes hozzávalót – a túrót, a natúr joghurtot és a tejfölt – beletesszük egy
    aprítógépbe.
  2. Hozzáadjuk a tahinit, majd rácsavarjuk a fél lime levét.
  3. Beledobjuk a friss mentaleveleket és a petrezselymet, fokhagymát, majd ízlés szerint
    sózzuk és borsozzuk.
  4. Az egészet pár másodperc alatt simára, krémesre turmixoljuk.
  5. Kis tálkába szedjük, és friss zöldséghasábokkal vagy ropogós krékerrel tálaljuk.
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.